Salud y bienestar personal

Mindfulness se encuentra significativamente relacionado con varios indicadores de salud psicológica. Mediante su práctica conseguimos elevar las cotas de satisfacción personal con nosotros mismos y con nuestro entorno.

Conoce los efectos positivos sobre la salud y el bienestar personal

Profesionales de atención sanitaria

Mindfulness ha demostrado su eficacia en el tratamiento de enfermedades psiquiátricas además de servir como herramienta para el día a día de los profesionales socio-sanitarios.

Mindfulness para profesionales

Mejora tu gestión gracias a Mindfulness

Con Mindfulness conseguimos mayor vitalidad y control de la atención, así como menores niveles de afecto negativos lo que incide en la mejora de la gestión en la empresa.

Mindfulness para la empresa

Mindfulness Eating

Mejorar la comunicación entre profesores, alumnos y padres

Aumentar la eficacia de los tratamientos

Mejorar la comunicación con el paciente

Mejorar la comunicación en la empresa

Mejorar notablemente el clima laboral

Aumentar la satisfacción y el rendimiento laboral

Herramienta eficaz para enfermedades crónicas

Herramienta eficaz contra la depresión

Combate con gran eficacia el dolor

Mejorar el rendimiento deportivo

Aumentar la atención y concentración

Aumentar la eficacia de los entrenamientos

Congreso Mindfulness para empresas

Asiste al Congreso de Mindfulness para empresas de Zaragoza

Investigación

Principales líneas de investigación, logros conseguidos por el equipo y proyectos abordados actualmente

El blog de Mindfulness

Visita el Blog de Mindfulness y Compasión del Dr. Javier García Campayo

Psicoterapia Mindfulness

Mindfulness como tratamiento para enfermedades psiquiátricas y médicas y situaciones de malestar, como el estrés

APP de Mindfulness

Aplicación móvil de Mindfulness para Android.

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